من أجل الحصول على شعر جميل و سليم هذه بعض النصائح المهمة:

  • أولا يجب اعطاء الجسم الغذاء الكافي و المتوازن المتوفر على البروتينات ،لأن الشعر يتغذى و ينمو بالبروتينات  والفيتامينات التي تحتويها تغذيتنا، وأي نقص في هذه الفيتامينات يؤثر مباشرة على صحة الشعر  ويؤدي لتساقطه و تقصفه.
  • لا تستعمل الفرشاة عندما يكون الشعر مبللا، من الافضل أثناء الغسل فركه باليدين فقط.
  • لإعطاء الشعر لمعاناً  أضف ملعقة صغيرة من الخل للشعر ثم اغسله جيداً.
  • تدليك فروة الشعر بزيت الزيتون أو أي زيت آخر مرتين على الاقل كل اسبوع.

لعلاج تساقط الشعر و للقضاء على القشرة إليكم هذه الوصفة:

  • حبة بصل صغيرة
  • 4 ملاعق من زيت الزيتون

نقوم بهرس حبة البصل جيدا  ونضيف لها الزيت ثم نضع الخليط كماسك للشعر لمدة ساعة. وسنلاحظ النتيجة مباشرة بعد الاستعمال

و لتفادي رائحة البصل بعد الاستعمال ننصح  بدلك الشعر بزيت القرنفل.

وللقضاء على الشعر الابيض - الشيب -:

نأخذ نصف كوب من أوراق الريحان المجففة أوالخضراء توضع على كوبين ماء مع ملعقة إكليل الجبل(اليزير) .

تغلى لمدة 10 دقائق ثم توضع في علبه  إسبراي فارغة وتستخدم بعد غسل الشعر  يعني في كل مرة تغسل فيها شعرك بالشامبو تقوم بتجفيفه بالفوطة  ثم ترش من الخليط على أماكن الشيب في شعرك واتركه الى ان يجف لوحده ولاتغسله بعدها لأن ريحتة لن تظهر ابدا . بعد كل استعمال نحتفظ بالعلبة في الثلاجة. يجب المداوامة على استعمال هذه الوصفة من دون ملل.